โรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์ร้าย ดูแลจิตใจตัวเองและคนอื่นจากการเสพข่าว

อธิบายภาวะโรคเครียดหลังภยันอันตราย (Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD) และการดูแลตัวเองและผู้ใกล้ชิด จากเหตุการณ์ใหญ่ที่จังหวัดนครราชสีมา

เด็กๆ ทุกคนไม่มีใครเหมือนกัน ทุกคนเกิดมาเพื่อเป็นตัวของตัวเอง

เราจะรักคนตรงหน้าได้เต็มหัวใจที่สุด รู้จักคนตรงหน้าได้หมดจดก็เมื่อคนๆ นั้นรู้สึกสบายใจที่จะได้เปล่งประกายและซื่อตรงจะเป็นตัวของตัวเอง และเค้า (โดยเฉพาะเด็กๆ ที่อยู่ตรงหน้า) เค้ารอให้คนข้างๆ เชื่อมั่นเชื่อใจในตัวเค้า ยอมรับ และสนับสนุนอยู่นะคะ

“Centering” การตั้งหลักตั้งแกนไม่ให้ล้ม เมื่อเจอเรื่องลบ เรื่องร้าย

วิธีรับมือหลังเผชิญกับเหตุการณ์ร้ายๆ คือ การตั้งแกน (Centering) พาตัวเรากลับมาอยู่กับความสงบ และสัมผัสกับคุณค่าภายในแก่นกลางของตัวเอง พร้อมกับมือกับความท้าทายที่เกิดขึ้นในชีวิต หลอมรวมเอาปัญหาเข้ามาแปรเปลี่ยนเป็นความสร้างสรรค์

Relational mindset: ความสัมพันธ์ครูกับศิษย์ในฐานะมนุษย์ เพราะสัมพันธ์ที่ดีมีผลต่อการเรียนรู้

นักเรียนคนหนึ่งจะประสบความสำเร็จหรือไม่ ครูเป็นปัจจัยหนึ่งที่สำคัญ หากเขารู้สึกว่าได้รับการเอาใจใส่จากครู รับฟัง เห็นอกเห็นใจจากครู นักเรียนจะรู้สึกอบอุ่นและมีกำลังใจที่จะเรียน

สู้วิกฤตฝุ่นจิ๋ว PM2.5 ด้วยการทำเครื่องฟอกอากาศ DIY

เมื่ออากาศบริสุทธิ์มันหายาก พี่เบิร์ด นีลชา เฟื่องฟูเกียรติ ตัดสินใจลุกขึ้นมาหาอากาศบริสุทธิ์ให้ตัวเองผ่านการสร้างเครื่องฟอกอากาศทำมือ

School readiness: 8 ข้อบ่งชี้ จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกพร้อมเข้าเรียน?

คำตอบสำหรับคำถามที่ว่าเมื่อไรเด็กจึงพร้อมเรียน (School  readiness) คือ เมื่อเด็กเข้าสู่กายที่ 2 กายพลังชีวิต (Etheric body) การจะสังเกตว่าเด็กเข้าสู่ช่วงนั้นแล้วหรือยังจะมีตัวบ่งชี้ (Indication) ที่แสดงให้เห็นว่ามีการเกิดของ Etheric มีอยู่ด้วยกัน 8 ข้อ

1 2 3 61