Skip to content
การศึกษากลุ่มประเทศนอร์ดิกเทคนิคการสอนแบบแผนทางความสัมพันธ์ปม(trauma)Adolescent Brainโฮมสคูลมายาคติการเป็นแม่ชีวิตการทำงานความรู้สึกส่วนหนึ่งของการเรียนรู้การฟังและตั้งคำถามพัฒนาการgeneration gappublic spaceการสื่อสารอย่างสันติ(Nonviolent Communication)ไวรัสโคโรนา(โควิด-19)ปฐมวัยวัยรุ่นeco literacy
  • Creative Learning
    Everyone can be an EducatorUnique TeacherUnique SchoolCreative learningLife Long Learning
  • Family
    Family PsychologyDear ParentsEarly childhoodHow to get along with teenagerอ่านความรู้จากบ้านอื่น
  • Knowledge
    Growth & Fixed MindsetGritEF (executive function)Adolescent BrainTransformative learningCharacter building21st Century skillsEducation trendLearning Theory
  • Life
    Life classroomHealing the traumaRelationshipHow to enjoy lifeMyth/Life/Crisis
  • Voice of New Gen
  • Playground
    SpaceBookMovie
  • Social Issues
    Social Issues
  • Podcasts
การศึกษากลุ่มประเทศนอร์ดิกเทคนิคการสอนแบบแผนทางความสัมพันธ์ปม(trauma)Adolescent Brainโฮมสคูลมายาคติการเป็นแม่ชีวิตการทำงานความรู้สึกส่วนหนึ่งของการเรียนรู้การฟังและตั้งคำถามพัฒนาการgeneration gappublic spaceการสื่อสารอย่างสันติ(Nonviolent Communication)ไวรัสโคโรนา(โควิด-19)ปฐมวัยวัยรุ่นeco literacy
Social Issues
12 April 2020

เก็บตัวอยู่บ้านอย่างไรให้มีความสุข

เรื่อง The Potential ภาพ ninaiscat

ท่ามกลางสถานการณ์ที่ทุกคนพูดคล้ายกัน ‘ช่วงนี้มันอึนๆ นอยด์ๆ ชอบกล’ อาจเป็นเพราะการอยู่บ้านไม่ได้สบายอย่างที่คิด เพราะยังมีงานต้องทำ ประชุมที่ต้องเข้า ข่าวสารก็ต้องรับ กับข้าวก็ต้องทำ (สายเชฟ) เต้นก็ต้องเต้น (สายแดนซ์) แม้ว่าจะลองทำทุกอย่างแล้วแต่ก็ยัง ‘นอยด์’ จากการอุดอู้ และ กังวลว่าสถานการณ์จะยังดำเนินไปอย่างนี้ถึงเมื่อไร

The Potential หนึ่งในผู้ประสบภัย ระดมไอเดียจากเพื่อนพ้องและจากบทความออนไลน์ที่หลายคนแชร์ไว้ หยิบจับมาทดลองและคิดว่าช่วยทำให้แต่ละวันผ่านไปได้อย่างไม่เฉาใจมากนัก

ขอแบ่งปันวิธีเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้การ self-isolation ยังมีความสุข (ได้เท่าที่สุขไหว) และหากใครมีเทคนิคอะไร ใช้พื้นที่ร่วมแชร์กันได้เลยนะคะ

Tags:

สุขภาพจิตไวรัสโคโรนา(โควิด-19)

Author:

illustrator

The Potential

กองบรรณาธิการ The Potential

Illustrator:

illustrator

ninaiscat

ทิพยา ทิพย์พันธ์ (ninaiscat) เป็นนักวาดภาพประกอบและนักออกแบบกราฟิกอิสระ ชอบแมว (เป็นชีวิตจิตใจ) ชอบทำกับข้าว กินกาแฟทุกวันและมีความฝันว่าอยากมีบ้านสักหลังที่เชียงใหม่

Related Posts

  • IMG_3795
    Healing the trauma
    เมื่อบาดแผลหล่อหลอมชีวิต: การเติบโตงอกงามจากความเจ็บปวด (Post-traumatic Growth)

    เรื่อง ชัค ชัชพงศ์ ภาพ กรองพร ทององอาจ

  • How to enjoy life
    นิกเซน (Niksen): ละทิ้งความคาดหวังและอยู่กับปัจจุบันขณะ ศิลปะของการไม่ทำอะไรของชาวดัตซ์

    เรื่อง ปริพนธ์ นำพบสันติ ภาพ ninaiscat

  • How to get along with teenager
    “อย่าเร่งร้อนให้ผลิบาน” ความยากลำบากของวัยหนุ่มสาวกับการบรรลุนิติภาวะในวัย 18

    เรื่อง จณิสตา ธนาธรชัย ภาพ ณัฐวัตร์ สุพรรณกูล

  • Character building
    ระบุที่มาของความสุขและทุกข์ด้วยหลัก PERMA และจงวาดวงกลมความทุกข์ให้เต็มกระดาษเอสี่!

    เรื่อง เบญจรัตน์ จงจำรัสพันธ์ ภาพ ณัฐวัตร์ สุพรรณกูล

  • Dear Parents
    ผู้ใหญ่เครียด เด็กก็เครียด: ภูมิคุ้มกันทางอารมณ์ สิ่งที่คุณพ่อ-คุณแม่และเด็กๆ ควรมีในปี 2020

    เรื่อง ปราชญา ศิริ์มหาอาริยะโพธิ์ญา ภาพ ณัฐสุชา เลิศวัฒนนนท์

  • Creative Learning
  • Life
  • Family
  • Voice of New Gen
  • Knowledge
  • Playground
  • Social Issues
  • Podcasts

HOME

มูลนิธิสยามกัมมาจล

ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน)

เลขที่ 19 เเขวงจตุจักร เขตจตุจักร กรุงเทพฯ 10900

Cleantalk Pixel