Skip to content
ปม(trauma)Adolescent Brainโฮมสคูลมายาคติการเป็นแม่ชีวิตการทำงานความรู้สึกส่วนหนึ่งของการเรียนรู้การฟังและตั้งคำถามพัฒนาการgeneration gappublic spaceการสื่อสารอย่างสันติ(Nonviolent Communication)ไวรัสโคโรนา(โควิด-19)ปฐมวัยวัยรุ่นeco literacyการศึกษากลุ่มประเทศนอร์ดิกเทคนิคการสอนแบบแผนทางความสัมพันธ์
  • Creative Learning
    Unique TeacherUnique SchoolCreative learningLife Long LearningEveryone can be an Educator
  • Family
    Early childhoodHow to get along with teenagerอ่านความรู้จากบ้านอื่นFamily PsychologyDear Parents
  • Knowledge
    Adolescent BrainTransformative learningCharacter building21st Century skillsEducation trendLearning TheoryGrowth & Fixed MindsetGritEF (executive function)
  • Life
    Life classroomHealing the traumaRelationshipHow to enjoy lifeMyth/Life/Crisis
  • Voice of New Gen
  • Playground
    SpaceBookMovie
  • Social Issues
    Social Issues
  • Podcasts
ปม(trauma)Adolescent Brainโฮมสคูลมายาคติการเป็นแม่ชีวิตการทำงานความรู้สึกส่วนหนึ่งของการเรียนรู้การฟังและตั้งคำถามพัฒนาการgeneration gappublic spaceการสื่อสารอย่างสันติ(Nonviolent Communication)ไวรัสโคโรนา(โควิด-19)ปฐมวัยวัยรุ่นeco literacyการศึกษากลุ่มประเทศนอร์ดิกเทคนิคการสอนแบบแผนทางความสัมพันธ์
Social Issues
12 April 2020

เก็บตัวอยู่บ้านอย่างไรให้มีความสุข

เรื่อง The Potential ภาพ ninaiscat

ท่ามกลางสถานการณ์ที่ทุกคนพูดคล้ายกัน ‘ช่วงนี้มันอึนๆ นอยด์ๆ ชอบกล’ อาจเป็นเพราะการอยู่บ้านไม่ได้สบายอย่างที่คิด เพราะยังมีงานต้องทำ ประชุมที่ต้องเข้า ข่าวสารก็ต้องรับ กับข้าวก็ต้องทำ (สายเชฟ) เต้นก็ต้องเต้น (สายแดนซ์) แม้ว่าจะลองทำทุกอย่างแล้วแต่ก็ยัง ‘นอยด์’ จากการอุดอู้ และ กังวลว่าสถานการณ์จะยังดำเนินไปอย่างนี้ถึงเมื่อไร

The Potential หนึ่งในผู้ประสบภัย ระดมไอเดียจากเพื่อนพ้องและจากบทความออนไลน์ที่หลายคนแชร์ไว้ หยิบจับมาทดลองและคิดว่าช่วยทำให้แต่ละวันผ่านไปได้อย่างไม่เฉาใจมากนัก

ขอแบ่งปันวิธีเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้การ self-isolation ยังมีความสุข (ได้เท่าที่สุขไหว) และหากใครมีเทคนิคอะไร ใช้พื้นที่ร่วมแชร์กันได้เลยนะคะ

Tags:

สุขภาพจิตไวรัสโคโรนา(โควิด-19)

Author:

illustrator

The Potential

กองบรรณาธิการ The Potential

Illustrator:

illustrator

ninaiscat

ทิพยา ทิพย์พันธ์ (ninaiscat) เป็นนักวาดภาพประกอบและนักออกแบบกราฟิกอิสระ ชอบแมว (เป็นชีวิตจิตใจ) ชอบทำกับข้าว กินกาแฟทุกวันและมีความฝันว่าอยากมีบ้านสักหลังที่เชียงใหม่

Related Posts

  • emotional corrective experience-cover
    Healing the trauma
    บาดแผลทางใจอาจลึกเกินกว่าจะเยียวยาด้วยความคิด การเปลี่ยนแปลงต้องเกิดที่ความรู้สึกด้วย (emotional corrective experience)

    เรื่อง ชัค ชัชพงศ์ ภาพ กรองพร ทององอาจ

  • How to enjoy life
    อย่าให้โลกร้ายทำลายเรา: ‘Gratitude’ ขอบคุณเพื่อชีวิตที่ดีกว่า

    เรื่อง นำชัย ชีววิวรรธน์ ภาพ ณัฐวัตร์ สุพรรณกูล

  • โจทย์ไม่เยอะแต่ท้าทาย เป้าหมายคือสมรรถนะ : การจัดการเรียนรู้ระดับประถม ‘ครูยิ้ม – ศิริมา โพธิจักร์’

    เรื่อง นฤมล ทับปาน

  • How to enjoy life
    ‘คนเดียวที่จะทำให้เรามีความสุขได้ คือ ตัวเรา’ 5 สถานการณ์ที่ทำให้เราไม่เชื่อในเรื่องความสุขอีกต่อไป และวิธีดึงความสุขกลับมาที่ตัวเรา

    เรื่อง The Potential

  • Dear Parents
    ผู้ใหญ่เครียด เด็กก็เครียด: ภูมิคุ้มกันทางอารมณ์ สิ่งที่คุณพ่อ-คุณแม่และเด็กๆ ควรมีในปี 2020

    เรื่อง ปราชญา ศิริ์มหาอาริยะโพธิ์ญา ภาพ ณัฐสุชา เลิศวัฒนนนท์

  • Life
  • Family
  • Voice of New Gen
  • Knowledge
  • Playground
  • Social Issues
  • Podcasts
  • Creative Learning

HOME

มูลนิธิสยามกัมมาจล

ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน)

เลขที่ 19 เเขวงจตุจักร เขตจตุจักร กรุงเทพฯ 10900

Cleantalk Pixel