Hurting yourself = Hurting your kid แม่เจ็บ ลูกยิ่งเจ็บ

ความเครียดที่ไม่ได้รับการผ่อนคลายของพ่อแม่ จะส่งผลต่อวิธีปฏิสัมพันธ์กับลูก และความรู้สึกของพวกเขา ทั้งยังสร้างนิสัยไม่ดีในครอบครัวได้ง่าย

ไม่ผิดหรอกหากพ่อแม่จะกอดตัวเองบ้าง

ไม่มีใครทำถูกไปทุกเรื่อง คนเป็นพ่อเป็นแม่ก็เช่นกัน แต่เมื่อถีงวันแย่ๆ เช่น รถติด ลูกสอบตก ผิดสัญญากับลูก เผลอเสียงดังหรือกระทั่งระเบิดความโกรธใส่ลูก… ก็คนเป็นพ่อแม่เป็นแม่นี่แหละ ที่กลับไปโบยตีตัวเองทุกครั้งเพราะความเป็น ‘มนุษย์’ ของตัวเอง

Be kind to yourself : ใจดีกับตัวเองบ้าง…วัยรุ่น

จากการคาดการณ์ของกรมสุขภาพจิต ปี 2017 มีวัยรุ่นไทยป่วยด้วยโรคซึมเศร้ากว่า 1 ล้านคน สาเหตุสำคัญคือ การใจร้ายกับตัวเอง เช่น ชอบตะโกนใส่ตัวเองซ้ำๆ ว่า ‘ฉันยังเก่งไม่พอ’ ‘ฉันแต่งตัวแบบนี้ดูอ้วนหรือเปล่า’ จนนำไปสู่ความเครียดและโรคซึมเศร้า