Skip to content
eco literacyการศึกษากลุ่มประเทศนอร์ดิกเทคนิคการสอนแบบแผนทางความสัมพันธ์ปม(trauma)Adolescent Brainโฮมสคูลมายาคติการเป็นแม่ชีวิตการทำงานความรู้สึกส่วนหนึ่งของการเรียนรู้การฟังและตั้งคำถามพัฒนาการgeneration gappublic spaceการสื่อสารอย่างสันติ(Nonviolent Communication)ไวรัสโคโรนา(โควิด-19)ปฐมวัยวัยรุ่น
  • Creative Learning
    Everyone can be an EducatorUnique TeacherCreative learningLife Long LearningUnique School
  • Family
    Early childhoodHow to get along with teenagerอ่านความรู้จากบ้านอื่นFamily PsychologyDear Parents
  • Knowledge
    Growth & Fixed MindsetGritEF (executive function)Adolescent BrainTransformative learningCharacter building21st Century skillsEducation trendLearning Theory
  • Life
    Life classroomHealing the traumaRelationshipHow to enjoy lifeMyth/Life/Crisis
  • Voice of New Gen
  • Playground
    SpaceBookMovie
  • Social Issues
    Social Issues
  • Podcasts
eco literacyการศึกษากลุ่มประเทศนอร์ดิกเทคนิคการสอนแบบแผนทางความสัมพันธ์ปม(trauma)Adolescent Brainโฮมสคูลมายาคติการเป็นแม่ชีวิตการทำงานความรู้สึกส่วนหนึ่งของการเรียนรู้การฟังและตั้งคำถามพัฒนาการgeneration gappublic spaceการสื่อสารอย่างสันติ(Nonviolent Communication)ไวรัสโคโรนา(โควิด-19)ปฐมวัยวัยรุ่น
Character building
14 November 2017

การเล่นกีฬา สร้างความมั่นใจได้จริงหรือ?

เรื่อง The Potential

ในบทสัมภาษณ์สมบูรณ์ จุฑานุกาล คุณพ่อของ โปรเม-เอรียา จุฑานุกาล เราเห็นแนวความคิดเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยกีฬา ที่เห็นได้ชัดคือการสร้างวินัย และนั่นยังตรงกับแนวคิดของงานวิจัยหลายๆ ชิ้น ที่ชี้ตรงกันว่า การส่งเสริมให้น้องๆ เล่นกีฬา ยังเป็นปัจจัยสำคัญเรื่องการสร้าง ‘ความมั่นใจ’ ส่วนตัวของพวกเขาด้วย

จิม เทย์เลอร์ (Jim Taylor) อาจารย์มหาวิทยาลัยซานฟรานซิสโก (University of San Francisco) และผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา โดยเฉพาะเกี่ยวกับธุรกิจ กีฬา และการเลี้ยงลูก เขียนบทความเรื่อง ‘Build Self-esteem in Your Young Athletes’ หรือ ‘สร้างความมั่นใจให้นักกีฬารุ่นเยาว์ของคุณ’ ใน Psychology Today ตอนหนึ่งว่า

กีฬาจะทำให้เด็กๆ รู้จักแพ้-ชนะ รู้จักการยืนหยุ่นจากการเล่นเป็นทีม รับฟังโค้ชของเขา ทั้งหมดนั้นทำให้พวกเขาเผชิญหน้ากับอารมณ์ที่หลากหลาย ได้สำรวจทุกอารมณ์ที่เกิดขึ้น นำไปสู่การเรียนรู้อารมณ์ และสุดท้ายมันจะนำไปสู่ความเข้าใจและเคารพตัวเอง

“กีฬาเป็นโอกาสที่ทำให้พวกเขารู้จักความพ่ายแพ้ และรู้ว่ามันไม่เป็นอะไรเลย มันไม่ได้แย่ขนาดนั้น และพวกเขาจะเรียนรู้ที่จะเรียนรู้จากความผิดพลาดและเติบโตขึ้นอีกครั้ง” เทย์เลอร์กล่าว

แม้คุณอาจพอเดาได้อยู่แล้วว่ากีฬาเป็นประตูสู่ความเข้มแข็งทั้งกายและใจ แต่งานวิจัยจำนวนหนึ่ง พุ่งเป้าตรงกันว่า มันมีส่วนสร้างความเคารพตัวเอง และความมั่นใจจริงๆ

งานวิจัยแรก พุ่งเป้าที่ผลสัมฤทธิ์จากการเล่นกีฬาในชั่วโมงพละของโรงเรียนมัธยม โดย ซุมรู เออร์คุท (Sumru Erkut) และ แอลลิสัน เจ. เทรซี ( Allison J. Tracy) องค์กรเพื่อความเท่าเทียมทางเพศ Wellesley Centers for Women ระบุว่า การเล่นกีฬาในชั่วโมงพละมีผลต่อความมั่นใจของนักเรียนจริงๆ แต่ก็แตกต่างไปตามเชื้อชาติและเพศสภาพของเด็กๆ ด้วย

อีกหนึ่งงานวิจัยที่แม้จะตีพิมพ์ครั้งแรกในปี 1999 ประเด็นการเล่นกีฬาในวัยรุ่น ของสถาบันส่งเสริมข้อมูลและการวิจัยด้านสุขภาพ (Health Education Research) ก็ยังให้ผลลัพธ์ที่ใกล้เคียงกับข้อสรุปในปัจจุบันข้างต้นเช่นกัน

บทความชิ้นหนึ่งโดย ริชาร์ด เบลีย์ (Richard Bailey) อดีตศาสตราจารย์ในมหาวิทยาลัย ผู้เชี่ยวชาญเรื่องกีฬาและการพัฒนาของมนุษย์ ใน Psychology Today กล่าวถึงช่วงเวลาสำหรับการสร้างนิสัยนี้อย่างได้ผลที่สุด คืออายุก่อนวัยรุ่นหรือราว 6-11 ปี เพราะเป็นช่วงที่พัฒนาการทั้งสมองและร่างกายกำลังพัฒนาอย่างเต็มที่ ซึ่งเขาชี้ว่า เป็นเรื่องน่าเสียดายที่เด็กๆ จะรู้จักและมีประสบการณ์ด้านกีฬาช้าเกินไป นั่นอาจทำให้พวกเขาโตเกินกว่าในช่วงวัยที่รู้สึกว่า ‘อยากจะลองทุกอย่างบนโลกใบนี้’เสียแล้ว


ที่มา: Psychology Today 

Tags:

การเห็นคุณค่าในตัวเอง(Self-esteem)การเล่นคาแรกเตอร์(character building)กีฬา

Author:

illustrator

The Potential

กองบรรณาธิการ The Potential

Related Posts

  • Character buildingBook
    ‘HOW TO RAISE YOUR SELF-ESTEEM’ เพียงแค่รักและไว้ใจตัวเอง เราจะเป็นได้ทุกอย่างในชีวิตนี้

    เรื่อง วิรตี ทะพิงค์แก ภาพ บัว คำดี

  • Education trend
    โลกไม่สนใจว่าเรารู้อะไรแต่สนใจว่าเราทำอะไรกับสิ่งที่รู้: บันไดขั้นแรกสู่ YOUNG INNOVATOR

    เรื่อง ณิชากร ศรีเพชรดี

  • Education trend
    ‘ความเหลื่อมล้ำแห่งการเล่น’ มีอยู่จริง และการที่เด็กไม่ได้เล่นคือปัญหาสังคม

    เรื่อง The Potential

  • Creative learning
    โรงเรียนเล็กในทุ่งกว้าง เปลี่ยนเด็กด้วยลานกว้างและดนตรี

    เรื่อง The Potential

  • Space
    พลังบวกมหาศาลในสนามเด็กเล่น

    เรื่อง ลีน่าร์ กาซอ

  • Creative Learning
  • Life
  • Family
  • Voice of New Gen
  • Knowledge
  • Playground
  • Social Issues
  • Podcasts

HOME

มูลนิธิสยามกัมมาจล

ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน)

เลขที่ 19 เเขวงจตุจักร เขตจตุจักร กรุงเทพฯ 10900

Cleantalk Pixel