3 เทคนิคชวนพ่อแม่ตั้งหลัก จัดการอารมณ์ขั้วลบก่อนปรี๊ดแตกใส่ลูก

ตั้งแกน-ปล่อยพลัง-สร้างเกราะ 3 เทคนิคชวนพ่อแม่ตั้งหลักก่อนปรี๊ดแตก อาจดูเหมือนยาก แต่จริงๆ ไม่ คล้ายกับการดึงสมาธิตัวเองให้กลับมา โฟกัสและผ่อนคลาย

5 หลัก เลี้ยงลูกเชิงบวกแบบ ‘Triple P’

หลักการเลี้ยงลูกเชิงบวกแบบ ‘ทริปเปิลพี’ (Positive Parenting Program) เป็นการเลี้ยงดูที่ทุกฝ่ายต่างก็เป็นสุข เพราะเป็นการสร้างเสริมความสัมพันธ์ เน้นการสื่อสาร และสนับสนุนให้เกิดพฤติกรรมเชิงบวก ขณะเดียวกันก็เป็นการเลี้ยงดูแบบใส่ใจในความรู้สึก พฤติกรรม และพัฒนาการ อย่างไม่ทำร้ายซึ่งกันและกัน มีพื้นฐานง่ายๆ มีอยู่ 5 ข้อ

คุกคามทางเพศในวัยเด็ก: ปม การละเมิด ถูกทรยศ และความเคารพในการปฏิเสธ

ถ้าเด็กไม่อนุญาตให้กอดหรือหอมแก้ม ผู้ใหญ่ต้องเคารพ และถ้าพ่อแม่ทำแบบนี้ตั้งแต่ต้น เด็กจะเข้าใจการปกป้องตัวเองถ้ามีใครมาจู่โจมเค้าจะปฏิเสธได้ว่า ‘อย่าทำนะไม่ชอบ’ – เพราะความรุนแรงทางเพศที่เกิดขึ้นกับเด็กกว่า 50% เกิดจากคนใกล้ชิด

บำบัดจิตใจปั่นป่วนของพ่อแม่ ด้วยทฤษฎีระบบครอบครัวภายใน (IFS)

เมื่อปมในอดีตส่งผลต่อพฤติกรรมที่เราแสดงออก โดยเฉพาะกับลูก บทความนี้ชวนสำรวจว่าพฤติกรรม หรือการแสดงออกที่ส่งผลต่อความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับลูกๆ นั้นเป็นเพราะด้านใดในตัวคุณ ด้วยทฤษฎีระบบครอบครัวภายใน (Internal Family System) หรือ IFS

คุยกับนักศิลปะบำบัดเรื่องซึมเศร้าในเด็ก กับข้อสังเกต ทำไมเด็กพูดเสียงดังและไม่มีใครฟังใคร?

ชวนนักศิลปะบำบัด พูดถึงข้อสังเกต “ทำไมเด็กพูดเสียงดังและไม่มีใครฟังใคร” พร้อมเล่าถึงหน้าที่ของนักศิลปะบำบัด และกระบวนการศิลปะจะเยียวยาประวัติศาสตร์ความสัมพันธ์ที่เลวร้ายของตัวเองได้อย่างไร

ติ่งก็รักของติ่ง ทำไมพ่อแม่ไม่ฟังและไม่พยายามเข้าใจ?

ติ่งเป็นความสัมพันธ์ที่ลุ่มลึกและทำลายยาก …ถ้าบางครั้งเผลอใช้ความรู้สึกเชิงบวกในทางที่ผิด เช่น ลูกแอบหยิบเงินพ่อแม่เงินไปซื้อบัตรคอนเสิร์ตสิ่งที่พ่อแม่ควรทำหลังจากตั้งสติได้ คือ‘ตัด ลด งด’ เพราะจะได้ผลชะงัดมากกว่าการ ‘ตี’

1 2 3 4 5 9