ธนพันธ์ ชูบุญ: เวลาของพ่อ (หมอ) ไม่ได้วัดด้วยนาฬิกา แต่ใช้ความรู้สึก สีหน้า กับความพอใจ

แม้เวลาเลี้ยงลูกของหมอแป๊ะ คุณพ่อที่มีอาชีพเป็นหมออาจจะไม่แน่นอน แต่ที่แน่นอนคือวิธีคิดที่น่าสนใจ เพราะหมอแป๊ะพยายามทำให้ทุกเวลาที่อยู่กับลูก มี ‘คุณภาพ’ แบบเต็มเม็ดเต็มหน่วยมากที่สุด 

บนจักรยานและโต๊ะกินข้าวคือเวลาของเรา พ่อ-แม่-ลูก

แม้จะอาชีพอาจารย์ดูเหมือนจะมีชีวิตที่ยุ่งยากและไม่มีเวลา แต่ชีวิตของพ่อแทนและแม่มะเหมี่ยวไม่ได้เป็นเช่นนั้น ทั้งคู่ออกแบบเวลาทองให้ลูกในแบบฉบับครอบครัวตัวเอง โดยใช้เวลาบนโต๊ะกินข้าวและบนเบาะจักรยานพูดคุยทุกเรื่องกับลูกสาววัย 5 ขวบ

โป้ Yokee Playboy: “เวลาผมมองลูกเหมือนได้นั่งมองตัวเองในร่างเด็กผู้หญิงคนหนึ่ง“

โป้ Yokee Playboy เป็นตัวแทนหนึ่งในครอบครัวที่มีการออกแบบ ‘เวลาทอง’ ของตัวเองอย่างชัดเจน เพราะเขาเป็นพ่อที่เชื่อในคำว่าเวลา ไม่ว่าจะบนรถ ก่อนนอน หรือห้องซ้อมดนตรี ทุกที่กลายเป็นพื้นที่สร้างเวลาทองของเขาได้ทั้งหมด

จักรยาน นิทาน โต๊ะกินข้าว บ้าน รถ เวลาทองของลูกอยู่ได้ทุกที่ แค่มีพ่อแม่

ในยุคที่พ่อแม่ต้องทำงานเช้าจรดเย็น ชีวิตเต็มไปด้วยความหนัก เหนื่อย จะเลี้ยงลูกอย่างไรให้มีคุณภาพในภาวะเช่นนี้ คุยกับ 4 ครอบครัวหลากหลาย เพื่อค้นหาความแตกต่างในการเลี้ยงลูก และถอดวิธีการออกแบบ ‘เวลาทอง’ ตามสไตล์แต่ละครอบครัว

Mind-Body Medicine ปรับใจเยียวยากาย: ศาสตร์การบำบัดที่ทำให้คนกลับมาเข้าใจตัวเอง

หนังสือ ‘Mind-Body Medicine ปรับใจเยียวยากาย’ เสนอมอีกทางเลือกในการกลับมาดูแลกายและใจตัวเอง ทั้งการวิ่ง โยคะ ดนตรีบำบัด ศิลปะบำบัด ละครบำบัด รวมถึงการเขียน แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ การกลับมาตระหนักรู้ในตนเองว่าอะไรคือความไม่สมดุลที่กำลังเกิดขึ้นในชีวิตของเรา มีอะไรที่ยังกวนใจเราอยู่ทุกวัน อะไรมากหรือน้อยเกินไปในชีวิต เพื่อที่จะดูแลใจของเราให้แข็งแรงอยู่เสมอ

พันธุกรรมไม่สำคัญเท่าการเลี้ยงดู ความเอาใจใส่ของพ่อแม่กำหนดบุคลิกของลูกได้

สมองของทารกถูกตั้งโปรแกรมอัตโนมัติให้เรียกร้องความรู้สึกปลอดภัยเป็นสุข ผ่านการดูแลเอาใส่ใจ เข้าใจ เพราะมันเป็นต้นแบบความสัมพันธ์ที่เขาจะนำไปใช้กับเพื่อนๆ และโลกรอบตัว ที่สำคัญพัฒนาการน่าเป็นห่วงที่ได้รับผ่านพันธุกรรมจะหายไปได้ถ้าเขาได้รับความเอาใจใส่เพียงพอ

1 2 3 4 11