พอกันทีถ้าต้องทำงานไปแบบใจเฉาๆ ปลุกไฟในตัวเราให้พร้อมทำงานกันเถอะ

การหาแรงจูงใจใหม่ๆ เพื่อปลุกไฟให้กลับมาเป็นสิ่งที่ควรทำ อย่าปล่อยให้ความรู้สึกเคว้งคว้างมาบั่นทอนจิตใจและคุณค่าในตัวเอง บทความชิ้นนี้มี 3 วิธีจุดไฟให้กลับมาลุกโชนอีกครั้ง แนะนำโดย ศ.อายีเลท ฟิชบัค ผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมศาสตร์และการตลาด the University of Chicago’s Booth School of Business

คุณจะนอนเล่นมือถือบนโซฟา หรือลุกขึ้นมาแล้ววิ่งไปหาเป้าหมายของตัวเอง

สตีเฟน ดูนิเยร์ ชายวัย 50 ปี บอกว่าเขาไม่ใช่คนเก่ง และเป็นคนสมาธิสั้น เขาจึงตัดสินใจปรับพฤติกรรมให้สอดคล้องกับศักยภาพ (Potential) ของตัวเอง โดยการย่อยเรื่องใหญ่ให้เล็ก เริ่มจากเรื่องง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน

หาดหายไปไหน?: เมื่อความสงสัยอัพเกรดไปสู่การเรียนรู้

เริ่มจากเกรซสงสัยว่าทำไมชายหาดแถวบ้านหายไป ความอยากรู้นำไปสู่การสืบค้น วิเคราะห์ แก้ปัญหาชายหาดของชุมชนในโครงการ Beach for Life ผลลัพธ์ที่ได้คือ การเป็นคนตื่นรู้ ไม่เพิกเฉยปัญหา เข้าใจและเห็นใจผู้อื่นที่ติดตัวไปตลอดชีวิต

ชวนเด็กๆ เขียนไดอารี ยิ่งบันทึกเรื่องดีๆ ยิ่งเห็นแก่ตัวน้อยลง

ยิ่งเขียนบันทึกขอบคุณสิ่งที่ต่างๆ ยิ่งทำให้คุณรู้สึกเอื้อเฟื้อมากขึ้น  ยิ่งกว่านั้น งานวิจัยยังชี้ว่า การเขียนบันทึกได้ช่วยปรับลดความเห็นแก่ตัวในระบบประสาทให้น้อยลง ดังนั้น ลงมือเขียนไดอารีกันเถอะ

แม่คือครู ครูคือแม่: ฮาวทูจัดการเรียนรู้เด็กพิการแบบพึ่งตัวเอง

เมื่อมีลูกพิการซ้ำซ้อนและไม่มีที่ไหนรับเข้าเรียน แม้แต่คุณหมอก็ช่วยไม่ได้ แม่เพลินลุกขึ้นมาจัดการเรียนรู้ให้ลูกเอง แล้วพบว่ามีพัฒนาการที่ดีขึ้น นำไปสู่การตั้งศูนย์เรียนรู้ฟื้นฟูเด็กพิการโดยครอบครัว

วิจารณ์ พานิช: ต้อง ‘เรียนรู้’ แบบไหน และ อีกแค่ไหน จึง ‘เปลี่ยนแปลง’

‘Transformative Learning’ หรือ ‘การเรียนรู้สู่การเปลี่ยนแปลง’ เครื่องมือหนึ่งที่ช่วยเปลี่ยนการเรียนรู้ ตั้งแต่ความสัมพันธ์ระหว่างครูในฐานะ ‘คุณอำนวย’ (facilitator) กับผู้รับ และวิธีการเรียนที่ไม่ใช่ถ่ายโอนความรู้เป็นก้อนๆ แต่ต้องมาจากการลงมือทำ ประสบการณ์จริง และได้ใคร่ครวญคิดไตร่ตรอง

1 2 3 4