เวลาที่จิตใจเรามีความเครียด เหมือนเราถูกขังอยู่ในห้องมืด ทำให้เราสิ้นหวังและหมดหวัง แต่ถ้าเรามีภูมิคุ้มกันทางอารมณ์ สามารถจัดการอารมณ์ของตนเองและช่วยเหลือคนในครอบครัว ให้ตัดสินใจอย่างถูกต้อง เหมาะสม เพื่อผ่านปัญหาไปด้วยกัน